整形外科医の塗山正宏が好きな格言について紹介します。

格言　Season1

相手は間違っているかもしれないが、彼自身は自分が間違っているとは決して思っていない。
だから、相手を非難しても始まらない。

デール・カーネギー

世の中には自分が全て正解だと信じて疑わない人がいます。

そういう人は訂正不能なので、非難するのではなく関わらない。

格言　Season2

どんな愚者でも批判し、非難し、文句を言うことはできる。
そして、多くの愚者がそうする。

デール・カーネギー

どんな事にも批判や文句を言い続ける人がいますが、何もプラスにならない気がします。

もっと違う視点で物事を捉える事が大事だと感じます。

格言　Season3

人間の最大の悪は何か。それは鈍感である。

野村克也

生きていくうえで、感じる力ってとても大事です。

感じる力が弱いと色々な事に気付かず、周りに迷惑をかけてしまいます。

自分自身を客観視出来る事が重要だと思います。

格言　Season4

何はさておいても、準備こそが成功の鍵である。

アレキサンダー・グラハム・ベル

何事においても準備に全力を尽くすことが成功につながると思います。

特に手術においては、どれだけ手術前に準備をしたかで、手術の結果が変わると感じています。

だから、私は準備に全力を注ぎこみます。

格言　Season5

常識とは、18歳までに身に付けた偏見のコレクションである。

アインシュタイン

自分の常識が他人にとっては常識ではない事って多々あると思います。

自分の常識を押し付けるのではなく、常に自分の常識を疑う姿勢を持ち続けるべきだと感じます。

常に自分の常識をアップデートしていきたいですね。

格言　Season6

小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています。

イチロー

毎日の小さい努力が、最終的には大きな結果を得られるということですね。

私も日々同じ事を繰り返すようにしています。

その結果、最終的に「とんでもないところ」へ行きたいですね。

いや、行きます。

格言　Season7

あなたが自分に望むことを他人にも望みなさい。
自分が望まないことを他人に望んではなりません。

ジョセフ・マーフィー

常に相手にはGiveの精神で生きていきたいですね。

私に関わるまわりの人には、常に「ありがとう」の感謝の気持ちを持ち続けたいです。

批判よりもとにかく感謝ですね。

格言　Season8

垣根は相手がつくっているのではなく、自分がつくっている。

アリストテレス

言われてみると、自分自身で相手に対して壁を作ってしまっていることが多いのかもしれないですね。

常にオープンマインドの状態を持ち続けていたいです。

常にウェルカムの精神で生きていきます！

格言　Season9

弱い者ほど相手を許すことができない。許すということは、強さの証だ。

ガンジー

何事に対しても、相手を許す度量が必要ということですよね。

相手に対してむきになって怒って怒鳴り散らしても、なにもそこからは生まれないということですね。

常に冷静な心を持ち続けて、広い心を保って生きていきたいですね。

格言　Season10

視野の狭い人は、我が身を処する道を誤るだけでなく、人にも迷惑をかける。

松下幸之助

視野の広さは生きていくうえで大事だということですね。

視野が狭いと様々な問題を抱えてしまうリスクがあり、他人にも迷惑をかけてしまうことがあるので注意が必要ですね。

常に広い視野を持ちながら、他人に迷惑をかけずにバランスよく生きていきたいです。

格言　Season11

謙虚な人は誰からも好かれる。
それなのにどうして謙虚な人になろうとしないのだろうか。

トルストイ

生きていくなかで徐々に謙虚な姿勢を忘れてしまいがちな気がします。

他人を上から見ようとするのではなく、常に横から見ることが大事なんだと改めて感じます。

謙虚な心を忘れずに生きていきたいですね。

常に謙虚な自分であれ。

格言　Season12

相手を説得する場合、激しい言葉をつかってはならぬ。
結局は恨まれるだけで物事が成就できない。

坂本龍馬

自分の立場を利用して、激しい言葉を浴びせてくる人がいますよね。

相手にとっては何も得がなく、負の感情しか生まれませんね。

丁寧で優しい言葉を使うような意識をしていたいですね。

優しい心を持ち続けて、人に接していきたいです。

格言　Season13

幸福は香水のごときものである。
人に振りかけると自分にも必ずかかる。

エマーソン

他人に幸福をふりかけるって表現ってなんか素敵ですね。

他人の幸福を自分の幸福と素直に受け入れる心を持っていたいです。

幸福は色んな人と共有して、みんなで幸せな気持ちで過ごしていきたいものですね。

格言　Season14

「ありがとう」と言う方は何気なくても、言われる方はうれしい
「ありがとう」これをもっと素直に言い合おう。

松下幸之助

普段から感謝の気持ちを言葉に出して、相手に伝えることって大事ってことですね。

ついつい言葉に出す事を忘れてしまいがちですからね。

感謝は想っているだけでなく、言葉に出して表現する事を意識していきたいと思います。

これからも人に感謝しながら生きていきたいですね。

格言　Season15

冷静を保て。怒りは議論ではない。

ダニエル・ウェブスター

議論をする時には常に冷静にならないといけないということですね。

感情的になっては良い議論ができないですよね。

言いたい事も言えなくなってしまいますね。

どんな時にも冷静な感情を保つように心がけたいですね。

格言　Season16

自分で幸福を感じている人は、それだけで満足し感謝するが、
自分が幸福を感じないものは、他人に尊敬されたかったり、他人に報酬を求めたりする傾向になりやすい。

武者小路実篤

幸福を感じるためのハードルが高いとそれだけ人生を損をしている気がしますね。

人生を生きていくなかで、幸福を感じる時間をなるべく増やしたいですよね。

何が起きてもポジティブシンキングで物事を捉えていきたいですね。

幸福を感じる人が一人でも増えると世の中が平和になると思います。

格言　Season17

人生は短い。
だから友よ、空騒ぎしたり、争ったりする暇なんてないんだ。

ジョン・レノン

人生って長いようで短い気がしています。

気が付いたらもうだいぶ歳を取ってしまいましたからね・・・涙。

無駄な争い事なんてせずに、一分一秒を無駄にせずに生きていきたいですね。

人生が終わるまで走り続けます！

格言　Season18

準備というのは、言い訳の材料となり得るものを排除していく、そのために考え得るすべてのことをこなしていく。

イチロー

手術を行う前にどれだけ準備をするかが、手術が成功するかどうかが決まると思っています。

試合でも試験でもなんでも準備が大切だということですね。

一流の人ほど準備に全力を尽くすイメージがあります。

見習いたいですね。

そして、可能な限り準備をするために私は全力を尽くします！

格言　Season19

人間の最大の罪は不機嫌である。

ゲーテ

ついつい普段の生活で不機嫌になってしまう時があるかもしれませんね。

なるべくしないように気を付けているつもりではありますが・・・涙

なるべく不機嫌にならないようにしたいですね。

もう一度、自分自身に言い聞かせておかないといけませんね。

格言　Season20

人生とは自転車のようなものだ。
倒れないようにするには走らなければならない。

アインシュタイン 

人生は立ち止まってはいけないということですね。

時間は止まりませんから常に走り続けないとダメってことでしょうか。

そうですか、そうですか。

これからも命がある限り、全力ダッシュしていきます！

格言　Season21

絶えずあなたを何者かに変えようとする世界の中で、自分らしくあり続けること。
それがもっとも素晴らしい偉業である。

エマーソン

自分が何者なのか、どういう存在なのか、なかなかそれを意識することなんてありませんよね。

ただし、自分にしか出来ない事はあると思っているので、自分を信じてそれをやり続けていきたいです。

自分を一番信じているのは、自分自身ですから！

やるしかない！

格言　Season22

あなた方は進歩し続けない限りは退歩していることになるのです。
目的を高く掲げなさい。

フローレンス・ナイチンゲール

やはり進歩し続ける姿勢や気持ちが大事なんですね。

常に半歩でも前進する気持ちで日々を過ごしていきたいですね。

はい、そうします！

これからも日々を全力で前進していきます！！

格言　Season23

もし今日が人生最後の日だとしたら、
今やろうとしていることは本当に自分のやりたいことだろうか？

スティーブ・ジョブズ

私が好きなジョブズの代表的な言葉です。

人生の時間は限られていますから、一日一日を無駄にしないように過ごしていきたいですね。

意味のない会議や、どうでもいい事に無駄な時間を使いたくないですね。

人生ってあっという間に終わる気がしているので…。

格言　Season24

目標を達成するには、全力で取り組む以外に方法はない。
そこに近道はない。

マイケル・ジョーダン

バスケの神様、マイケル・ジョーダンの言葉ですが、

目標を達成するにはがむしゃらにやるしかないってことですよね。

下手に近道を通ろうとするより、多少遠回りした時のほうが実は近道だったりしますからね。

全力を注ぎこむ事が重要なんだと感じます。

常に全力を尽くす！

格言　Season25

死を前にしたとき、みじめな気持ちで人生を振り返らなくてはならないとしたら、いやな出来事や逃したチャンス、やり残したことばかりを思い出すとしたら、それはとても不幸なことだと思うの。

オードリー・ヘップバーン

人って死ぬときに色々な事を後悔する事があるかと思いますが、後悔はなるべくせずに人生を終えたいですよね。

そのために、常にやりたい事をやって、いつ死んでもいいと思える状態で生きていきたいですね。

充実した人生を送るために毎日を無駄にしないようにしたいですね。

格言　Season26

人間が自分で意味を与えないかぎり、人生には意味がない。

エーリッヒ・フロム

なんだか深い言葉ですね。

なんのために人生を生きているのか、何も考えずに生きるよりも、目標や目的や意義を感じながら人生を過ごしていきたいですね。

人生を終える時に、満足した気持ちで人生を終えたいですね。

毎日を大切にしよう。

格言　Season27

君の決心が本当に固いものなら、もうすでに希望の半分は実現している。
夢を実現させるのだという強い決意こそが、何にもまして重要であることを決して忘れてはならない。

エイブラハム・リンカーン

目標達成には強い決意が重要っていうことですよね。

中途半端な気持ちでは、目標達成は難しいということは、なんとなくわかりますね。

何事もやる気が大事です。

頑張ります！！

格言　Season28

成し遂げんとした志をただ1回の敗北によって捨ててはいけない。

シェイクスピア

目標を達成するにあたって、１回失敗した程度では諦めてはいけないってことですね。

私も目標を達成するまでは基本諦めませんよ。

生きていくうえで、粘り強さはとても大事。

でも、どうしても無理な事は諦めますけどね笑。

格言　Season29

人間は、目標を追い求める動物である。
目標へ到達しようと努力することによってのみ、人生が意味あるものとなる。

アリストテレス

目標は常に持ち続けたいですね。

目標が無くなると、時間が無駄に過ぎ去っていってしまう気がします。

振り返ると学生時代はあまり目標がなかったなぁ～って感じますね…。

最近は１年が経つのが本当に早いですからね。

少しでも有意義な人生を送っていきたいです。

格言　Season30

志を立てるのに、老いも若きもない。
そして志あるところ、老いも若きも道は必ず開けるのである。

松下幸之助

目標は常に何歳になっても持つべきということですね。

何歳になっても何かしらの志をもって、日々を過ごしたいですね。

死ぬときに後悔をしないようにするために。

充実した毎日を送りたいですね（笑顔）

格言　Season31

自分自身を信じてみるだけでいい。
きっと、生きる道が見えてくる。

ゲーテ

自分自身を信じないと、出来る事も出来ない気がしますね。

自分を信じる、まさに自信を持つことが何事においても大事なのかなと思います。

私は、手術する時は精一杯の自信をもって必ず行うようにしています。

自信が持てなくなったら、手術を辞める時ですね。

格言　Season32

タフでなければ生きて行けない。
優しくなれなければ生きている資格がない。

レイモンド・チャンドラー

生きていくにはタフさが必要なんですね。

そして、タフさに加えて優しさがないと生きていけないんですね。

常に優しさをもって生きていけるように、頑張りたいです。

やっぱり優しさって大事なんですね。

優しくいつづけられる人間でありたいですね。

格言　Season33

人生は一冊の書物に似ている。
愚かな者はパラパラとそれをめくっていくが、賢い者は丹念にそれを読む。
なぜなら彼は、ただ一度しかそれを読めないことを知っているからだ。

ジャン・パウル（ドイツの小説家 / 1763～1825）

これは実に深い言葉ですね。

ついつい一日一日を無駄に過ごしてしまいがちになってしまいますが、一日一日を噛みしめながら生きていかないといけませんね。

過去にさかのぼることって出来ませんからね。

２０年前の私にこの言葉を聞かせてあげたいですね！

格言　Season34

もうこれで満足だという時は、すなわち衰える時である。

渋沢栄一

現状に満足してしまうと、成長が止まってしまうっていう事ですね。

生きる活力が無くなるまで、満足せずに前進していきたいですね。

人生の最後は、大満足して一生を終えたいですね（笑顔）。

次の人生は人間として産まれるかわからないですからね…涙。

格言　Season35

天才とは努力する凡才のことである。

アインシュタイン

そうですか、そうですか！

本当の天才も世の中にいるのでしょうが、凡才が努力を続けると最終的には天才になるのかもしれませんね。

私は凡才中の凡才なので、努力を続けていきたいと思います（笑）。

努力の先に何かが得られると信じていますので（笑顔）。

格言　Season36

神様は私たちに成功してほしいなんて思っていません。
ただ、挑戦することを望んでいるだけよ。

マザー・テレサ

人生は挑戦の連続ですよね。

常に目標を立てて、それに向かって走り続けていく。

私も命がある限り、挑戦することを続けていきます。

挑戦を辞めるときは、人生の終わりの時ですね。

満足した人生を歩んで終わりたいですね。

格言　Season37

時間だけは神様が平等に与えて下さった。
これをいかに有効に使うかはその人の才覚であって、
うまく利用した人がこの世の中の成功者なんだ。

本田宗一郎

確かに時間はどんな人にも平等に与えられているものですよね。

平等に与えられたものを最大限に有効活用していきたいですね。

元気なうちに、元気な時にしか出来ない事をやっていきます！

今しか出来ない事は今やる！

格言　Season38

最も重要な決定とは、何をするかではなく、何をしないかを決めることだ。

スティーブ・ジョブズ

私にしか出来ない事は、私がやります。

そして、私の身体はひとつしかないので、私じゃなくても出来る事はあなたにお願いします！

そこのあなたにお願いしてもいいですか？笑

格言　Season39

金よりも大事なものに評判というものがある。
世間で大仕事をなすのにこれほど大事なものはない。
金なんぞは、評判のあるところに自然と集まってくるさ。

坂本龍馬

なるほど、「評判」が重要ということですね。

実際、どんな仕事も評判が良くないと増えていかないですよね。

外来をやっていると、誰かの紹介という事が最近本当に多い気がします。

満足していただけている方が少しでも増えているのであれば、私としても非常に喜ばしいです。

これからも少しでも評判が良くなるように地道に頑張ります！（笑顔）

格言　Season40

幸福は香水のごときものである。
人に振りかけると自分にも必ずかかる。

エマーソン

他人に幸せを与えることが、自分にも幸せになって返ってくるということですね。

今後も他人が喜ぶようなことをしていきたいと思います。

少しでも幸せになってくれる人が増えると嬉しいですね。

Give＆Giveですね！

頑張りますっ！！

格言　Season41

人生最高の幸福は富でも名誉でもありません。
自分のしたいことを見つけ、取り組むことです。
人はそれを「生きがい」と呼んでいます。

ジョセフ・マーフィー

自分の「生きがい」がなんなのか、きちんと把握しておかないといけませんね。

今後の人生は「生きがい」を常に更新していきたいですね。

その時、その時で「生きがい」が変わるような気がしていますので。

人生を楽しみながら日々を過ごしていきたいですね。

格言　Season42

正しい友人というものは、あなたが間違っているときに味方してくれる者のこと。
正しいときには誰だって味方をしてくれるのだから。

マーク・トウェイン

身の回りにYesmanだけでなく、間違いをしっかり指摘してくれる人がいるのは大事ですよね。

立場があればあるほど、間違いを指摘してくる人が減る気がしますからね。

私も良く間違えるので、みなさんその時は遠慮なく指摘してください！笑

「それ、間違ってますよ～！！」

「おっけい～♪」

格言　Season43

あなたに出会った人がみな、最高の気分になれるように、親切と慈しみを込めて人に接しなさい。
あなたの愛が表情や眼差し、微笑み、言葉にあらわれるようにするのです。

マザー・テレサ

親しみと慈しみを込める事が重要だということですね。

外来も手術にも、親しみと慈しみを込めて行っていきたいと思います。

微笑みを忘れないように生きていきます！

格言　Season44

自分の生きる人生を愛せ。
自分の愛する人生を生きろ。

ボブ・マーリー

う～ん、深い言葉ですね。

自分がしたい事、やりたい事、したくない事、やりたくない事、色々ありますが、基本的にはやりたい事を沢山やって、後悔がない人生を送っていきたいです。

自分の愛する人生を生きていきます！

人生1回しかないですからね！

格言　Season45

石の上にも三年という。
しかし、三年を一年で習得する努力を怠ってはならない。

松下幸之助

なるほど、深いですね。

目標を達成するには、ある程度時間が必要だけど、より早く達成できるなら達成するに越したことはないですよね。

常に努力は惜しまずに全力で生きていきますよ！

格言　Season46

世界には、きみ以外には誰も歩むことのできない唯一の道がある。
その道はどこに行き着くのか、と問うてはならない。
ひたすら進め。

ニーチェ

私にしか出来ない事は、あるのかないのか今のところわかりませんが、私だから出来ると思っている事は、全力でこなしていこうと思います。

全力でこなせる期間も限りがありますからね。

これからも、振り返った時に後悔しないために全力で走り続けます。

私はやりますよ！

格言　Season47

挫折を経験したことが無い者は、何も新しい事に挑戦したことが無いということだ。

アインシュタイン

私も人生の中で色々と挫折したことがありますが、基本諦めない性格なんで何事もやり通す派です。

これからも失敗を恐れずに、挑戦を続けていき、死ぬまで突き進んで行きたいですね。

走り続けます！！

ダッシュ！ダッシュ！

格言　Season48

食欲がないのに食べても健康に悪いように、やる気がないのに勉強しても記憶力が損なわれ、記憶したことは保存されない。

レオナルド・ダ・ヴィンチ

確かになんとなく勉強していても、すぐ忘れてしまいます。

興味をもって勉強すると良く覚えている気がしますね。

やはり能動的に勉強することがとても大事なんだと感じますね。

受験が終わったらもう勉強しなくていい！と思っていたけど、医師人生は、なんだかんだでずっと勉強してますね笑。

死ぬまで勉強を継続していきます！

格言　Season49

お前らが休んでいるとき、俺は練習している。
お前らが寝ているとき、俺は練習している。
お前らが練習しているときは、当然俺も練習している。

フロイド・メイウェザー・ジュニア

このメイウェザーの名言は好きな名言のひとつですね。

成功するためには、誰よりも努力を続ける事が重要なんだということですね。

私も日々努力を継続しようと思います。

頑張るぞっ！！

格言　Season50

成功と失敗の一番の違いは途中で諦めるかどうか


スティーブ・ジョブズ




諦めない心って大事ですよね。

私もかなり諦めが悪いタイプなんで笑。

「諦めたら終わりですよ。」って思っているタイプなんで…笑。

これからも私は粘り強く生きていきます！

格言　Season51

我が生涯に、一片の悔いなし！！！

ラオウ




皆さんが大好きなラオウの名台詞ですよ！

知ってますか！？笑

知らないですか？(^^)/

私が死ぬときは、このセリフを言いながら死にたいですね笑。

このセリフを言うためにも、悔いのない人生、そして選択をしていきたいと思います。

とりあえず、いつ死んでも悔いはないように全力で生きていきます！

格言　Season52

私がこの世に生れてきたのは　私でなければできない仕事が
何かひとつこの世にあるからなのだ

相田みつを

なるほど。

そうですか。

私でなければ出来ない仕事が何か必ずあるっていうことですね。

痛みで困っている方達を「痛みから解放させる」のが私の仕事なので、そこに全力を尽くしていきます！

やるぜっ！！

格言　Season53

「やる気がなくなった」のではない。「やる気をなくす」という決断を自分でしただけだ。
「変われない」のではない。「変わらない」という決断を自分でしているだけだ。

アドラー心理学

そういうことか。

色々な事は自分で選択した結果だということですね。

日々選択する事が多々ありますが、自分にとってベストな選択をしていきたいですね。

甘えは禁物！

格言　Season54

成功と失敗の一番の違いは途中で諦めるかどうか

スティーブ・ジョブズ

何事も諦めちゃいけないってことですね。

諦めずに努力を重ねればその先には成功が得られると信じています。

手術において最高の結果を得るために、手術中は決して諦めないのが私の持ち味です！

これからも粘り強く頑張ります！

格言　Season55

いくら熱心でもムダなことやったらいけませんで。
それがムダかどうかは、あなた自身で考えなさい。
これはムダなことかどうか、一つひとつ検討しなさい。
必ずムダなことをやっているに違いない。

松下幸之助



振り返ってみると、今までの人生で沢山の無駄な事をしてきたと思いますね。

でも、それが必要な無駄な事だったような気もしますね。

手術をやる中で、今でも無駄な事をやっている部分もあるような気もしますが、

それが本当に無駄なのかを常に考えながら前に進んでいきたいですね。

格言　Season56

どんなに勉強し、勤勉であっても、上手くいかないこともある。
これは機がまだ熟していないからであるから、ますます自らを鼓舞して耐えなければならない。

渋沢栄一

人生、努力を重ねていても上手くいかないこともありますよね。

でも、いつかは上手くいくと思って、努力を辞めずに重ねていくしかないですね。

努力をする事を諦めないのが私の哲学！

格言　Season57

好きに生きたらいいんだよ。
だって、君の人生なんだから。

ジョン・レノン

私も好きに生きていきたいですね。

やりたい事をやって、好きな事をやって、幸せを感じて生きていきたいです。

好きな事をやって人生を満喫して後悔のないようにしたいですね！

人生を楽しもうっと！

格言　Season58

生きるということは、死ぬ日まで自分の可能性をあきらめず、与えられた才能や日々の仕事に努力しつづけることです。

瀬戸内寂聴





死ぬまで何かを常に成し遂げる努力を継続していきたいですね。

いつ人生って終わるかわからないですね。

いつ人生が終わるかわからないから、今を全力で生きるしかない！

今を常に満喫しながら生きていこう！

格言　Season59

優しさこそ、ほんとうの強さだ。

ジェームズ・ディーン

優しさって大事ですよね。

私も常に優しく生きていきたいと思っていますが、優しくなれない時がありますよね…涙。

でも、少しでも優しくしていけるように、優しい気持ちをもって生きてい行きます！

Peace！

格言　Season60

常によい目的を見失わずに努力を続ける限り、最後には必ず救われる。

ゲーテ



目的が色々決めておかないと、なんとなく毎日があっという間に過ぎ去ってしまう気がしています。

歳を取れば取るほどそれを感じていますね…笑。

振り返ってみると、自分が20歳頃なんてなんも考えずに生きてた気がしますね。

それはそれでもう終わった事なんで良いんですけどね笑。

よし！明日から頑張ろうっと！！

【執筆】塗山正宏　医師
世田谷人工関節・脊椎クリニック
日本整形外科学会認定整形外科専門医