塗山正宏が普段感じている事や考えている事やお知らせなどをゆるく紹介していきます。
塗山正宏の外来は、
火曜日・金曜日の午前午後に、世田谷人工関節・脊椎クリニックで行っております。
外来受診希望の方は、
世田谷人工関節・脊椎クリニック
03-5931-8756
に電話して予約を取ってください。
2026年8月のお盆の時期のどこかが
とやま外来は休診の予定となっております。
もうすぐ４月になって新年度が始まりますね！（2026年3月29日）
2026年が始まりましたね！今年も頑張るよ。（2026年1月2日）
今年もあと10日くらいで終わりですね！（2025年12月21日）
今年もあと2か月切ってますね！（2025年11月15日）
だいぶ涼しくなってきましたね。（2025年10月12日）
最近の夏は本当に暑くて汗が止まらなくなる！（2025年7月12日）
もう2025年のゴールデンウィークになりましたね！（2025年5月4日）
そろそろ暖かくなってきましたね（2025年3月22日）
2025年も気が付いたらもう2月。花粉症が厳しい季節になってきた汗。（2025年2月11日）
今年もあとちょっとで終わってしまいますね！（2024年12月22日）
そろそろ忘年会の準備しなきゃ！（2024年11月9日）
もうすぐ10月になってしまう！（2024年9月28日）
とにかく毎日暑いんじゃ！（2024年8月18日）
気が付いたらもう半年終わってる！！（2024年7月20日）
もうだいぶ暑くなってきましたね（2024年5月18日）
まだまだくしゃみが止まらない（2024年3月16日）
冬って寒いから手足が冷えちゃう！（2024年1月22日）
今年もあと2日しかない！やばい！（2023年12月29日）
今年もあと1か月くらいですね！（2023年11月28日）
もう10月、だいぶ涼しくなってきましたね～。（2023年10月15日）
気が付いたら8月になってましたね！（2023年8月5日）
もう梅雨シーズンになりましたね。（2023年6月18日）
気が付いたらもう5月も終わりそうですよ！（2023年5月27日）
今週土曜日は院内セミナーがありますよ！（2023年3月21日）
諸事情により1月21日のセミナーが3月25日に延期になります。（2022年12月21日）
2023年1月21日にセミナーやりますよ。（11月19日）
もう今年もあと2か月切ってますよ（11月6日）
なんだか寒くなってきましたね。（10月31日）
気が付いたら10月になってましたね！（10月2日）
毎週水曜日は横浜町田関節脊椎病院で勤務しています（9月7日）
本日は院内セミナーですよ～！（9月3日）
今日は雨が降ってますね。（8月28日）
TwitterとInstagramは毎日更新しています。（8月23日）
週末はブログ更新に励んでいます。（2022年8月20日）
雑記1 ブログ開始します
雑記２ アンガーマネジメント
雑記３ 外来は一期一会
雑記5 第11回院内講座開催報告
雑記6 なぜ筋トレをするのか？
雑記7 ロコモティブシンドローム
雑記8 2022年のまとめ
雑記9 2023年になりました
雑記10 高齢者の運動の効果
雑記11 ロコモティブシンドロームの予防
雑記12 筋力トレーニングの効果
雑記13 筋力トレーニングとストレッチ
雑記14 手足の関節が痛い人はどれだけいるの？
雑記15 ジョイントフィットネス
雑記16 第12回院内講座開催報告
雑記17 私のモーニングルーティン2023
雑記18 ナイトルーティン2023
雑記19 術後合併症と医療過誤
雑記20 外来で会う色々な人達
雑記21 2023年のまとめ
雑記22 2024年元旦
雑記23 日本人工関節学会2024
雑記24 第13回健康講座開催報告
雑記25 塗山正宏の1週間のスケジュール
雑記26 2024年のまとめ
雑記27 2025年元旦
雑記28 日本人工関節学会2025参加報告
雑記29 第14回健康講座開催報告
雑記30 リハビリは「急がば回れ」
雑記31 2025年のまとめ
雑記32 2026年元旦
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