雑記

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雑記21　2023年のまとめ

おはようございます！！大晦日も元気に生きている塗山です！！2023年の大晦日が始まりましたよ！！今日のテーマは、2023年のまとめについてです。塗山先生2023年12月31日となりましたよ！日曜日の大晦日ですね。大晦日だよ！ドラえもんの日で...
2023.12.31
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雑記17　私のモーニングルーティン2023

整形外科医塗山正宏がモーニングルーティンについて紹介します。
2023.04.29
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雑記7　ロコモティブシンドローム

ロコモティブシンドロームについて整形外科専門医（人工関節手術を専門）の塗山正宏が色々と説明します。
2022.12.10
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雑記6　なぜ筋トレをするのか？

筋トレについて整形外科専門医（人工関節手術を専門）の塗山正宏が色々と説明します。
2022.10.10
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雑記２　アンガーマネジメント

アンガーマネジメントについて整形外科医の塗山正宏が説明します
2022.09.04
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