膝関節111　膝の痛みにどう対処する？

おはようございます。
無敵な身体が欲しい塗山正宏です。
誰かくれませんか？笑

今日のテーマは、

膝の痛みにどう対処する？についてです。

膝の痛みが出始めたら、皆さんはどんな対処をしているのでしょうか？

ひとつのアンケートをご紹介します。

1位：サポーターをする

2位：病院に行く

3位：運動・筋力トレーニングをする

4位：市販の痛み止めの湿布、飲み薬を使う

5位：サプリメントを飲む

なるほど、1位ってサポーターをするなんですね。

サポーター人気が高いってことですね。

そして、一部には我慢するっていう人もいるんですね笑

日本人は外国人と比べて、我慢強い人が多いですからね…。

5位のサプリメントを飲むっていうのも一定数いらっしゃるんですね。

サプリメント飲んでも、痛みはなかなか治らないのが現実かと思いますけど、サプリメント飲んでから調子がいいっていう人もいますからね。

実際にはプラセボ効果（本来は薬としての効果をもたない偽薬を服用し得られる効果のこと）で効いてしまっているのかもしれませんが・・・笑。

やはり、痛みが続くなら病院に行くのが正解だと思いますね（笑顔）。

「チキン南蛮～～♪」

揚げ物にタルタルソースって絶対美味しいと感じる整形外科医の塗山正宏でした。

【執筆】塗山正宏　医師
世田谷人工関節・脊椎クリニック
日本整形外科学会認定整形外科専門医